เคล็ดลับในการเพิ่มความถี่ของพลังงานการสั่นสะเทือน

บางครั้งกุญแจสำคัญในการฟื้นฟูตัวเราเองก็เป็นสิ่งที่มากกว่าที่ตาเนื้อจะมองเห็น พลังงานการสั่นสะเทือนของเราส่งผลต่อชีวิตประจำวันของเราทั้งต่อร่างกาย, ใจ และจิตวิญญาณ ตลอดจนผู้คนและจักรวาลรอบตัวเรา ดังนั้น การรักษาระดับจึงเป็นสิ่งสำคัญ คำแนะนำเล็กๆ น้อยๆ ต่อไปนี้จะช่วยให้การสั่นสะเทือนของคุณอยู่ในระดับสูงสุด:
.
ใช้เวลากับคน, สถานที่ และสิ่งของที่มีความถี่สูง
เช่นเดียวกับที่คนคิดลบสามารถก่อกวนพลังบวกในบ้านของคุณ การอยู่ร่วมกับคนคิดลบก็สามารถทำให้พลังส่วนตัวของคุณยุ่งเหยิงได้เช่นกัน ค้นหาคนที่เป็นแหล่งของความคิดเชิงบวกและแสงสว่าง และปล่อยให้คนประเภทนี้เข้าใกล้คุณมากเท่านั้น ยิ่งคุณใช้เวลากับพลังงานด้านลบน้อยลงเท่าไรก็ยิ่งดีเท่านั้น ยิ่งไปกว่านั้น การใช้เวลาร่วมกับผู้คนที่มีความหลงใหลและความสนใจคล้าย ๆ กันซึ่งจะคอยให้กำลังใจคุณอย่างไม่กังขา แทนที่จะตั้งคำถามกับงานอดิเรกใหม่ ๆ ของคุณ จะทำให้รู้สึกสดชื่นและเข้มแข็งขึ้น การหาครูที่จะชี้แนะและให้คำปรึกษาแก่คุณก็ถือเป็นสิ่งสำคัญเช่นกัน
.
ระวังสิ่งที่คุณกำลังกิน
การใส่ใจกับสิ่งที่คุณกินมีผลกระทบมากกว่าเพียงแค่การควบคุมอาหารและโภชนาการเท่านั้น อาหารเป็นแหล่งพลังงานซึ่งมีพลังในการดึงพลังงานของคุณขึ้นหรือลง ดังนั้น จงใส่แต่ส่งดีๆเข้าร่างกายเท่านั้น! อาหารไม่ได้ถูกสร้างขึ้นมาทั้งหมดเท่ากัน อาหารบางชนิดมีการสั่นสะเทือนต่ำมาก และบางครั้งก็มีพลังงานเป็นลบด้วย และไม่ควรรับประทานเป็นประจำ ซึ่งรวมถึงน้ำตาลทรายขาว (refined white sugar), แป้งขัดขาว (refined white flour), สารกันบูด, ยาฆ่าแมลง, สารเคมี, อาหารทอด, เนื้อสัตว์ที่ไม่ใช่ออร์แกนิกส่วนใหญ่ และผลิตภัณฑ์นมที่ไม่ใช่ออร์แกนิก ต้องการที่จะนำไปสู่ขั้นตอนต่อไปหรือไม่? งดเนื้อสัตว์และผลิตภัณฑ์นมออกจากอาหารของคุณโดยสิ้นเชิงเพื่อสุขภาพที่ดีและความถี่ที่สูงขึ้น และหลีกเลี่ยงการบริโภคพลังงานของสัตว์ที่มีแนวโน้มว่าจะถูกทารุณกรรม หรือทนทุกข์ทรมาน
.
ทำให้ความเห็นอกเห็นใจเป็นเรื่องสำคัญ
เติมพลังบวกให้กับชีวิตของคุณ! เมื่อคุณยกระดับผู้อื่น คุณจะต้องรับผิดชอบต่อพลังงานที่คุณเปล่งประกายออกมามากขึ้น คุณจะตระหนักมากขึ้นว่าพลังงานของคุณเป็นอย่างไร และระดับของพลังงานนั้นอยู่ที่ใด ยิ่งไปกว่านั้น ความถี่ของความรักยังเป็นความถี่ในการสั่นสะเทือนที่สูงมาก ทำให้คุณเป็นแม่เหล็กดึงดูดความสัมพันธ์และประสบการณ์เชิงบวกมากขึ้น
.
การทำสมาธิ
การให้เวลากับตัวเองเพื่อชะลอและให้ความสำคัญกับสิ่งที่สำคัญนั้นเป็นเรื่องเหลือเชื่ออย่างยิ่ง ตื่นเช้าขึ้นเล็กน้อยหรือแบ่งเวลาก่อนนอนเพื่อรีเซ็ตความถี่ของคุณด้วยการทำสมาธิ หลายครั้งที่ปัญหาด้านลบทั้งหมดในแต่ละวันทำให้เราหนักใจก่อนที่เราจะหลับไป ดังนั้น นี่อาจเป็นผลดีต่อการนอนหลับพักผ่อนที่ดีเยี่ยม อีกมุมหนึ่งคือการทำให้หัวใจของคุณเข้มแข็ง เตรียมพร้อมรับมือกับโลกแห่งความคิดลบ และเพิ่มแรงสั่นสะเทือนเชิงบวกล่วงหน้า ลองทั้ง 2 อย่างแล้วดูว่าอะไรดีที่สุดสำหรับคุณ!
.
ออกกำลังกาย
เพียงเพราะคุณให้ความสำคัญกับจังหวะภายใน ไม่ได้เป็นข้ออ้างให้คุณไม่ดูแลจังหวะภายนอก! การเคลื่อนไหวร่างกายเป็นสิ่งสำคัญมากจริงๆ ไม่เพียงกระตุ้นพลังงานในการไหลเวียนและให้ออกซิเจนในสมองของคุณเท่านั้น แต่ยังกระตุ้นการปล่อยสารเอ็นโดรฟินซึ่งเป็นสารเคมีที่เพิ่มความถี่อีกด้วย การเสร็จสิ้นการออกกำลังกายที่ดีจะทำให้คุณรู้สึกดี และเมื่อคุณรู้สึกดี มันก็จะง่ายกว่าที่จะดำดิ่งสู่ความสุข! คุณต้องแน่ใจว่าการออกกำลังกายเป็นสิ่งที่คุณรักอย่างแน่นอน เพื่อที่คุณจะได้ทุ่มเททั้งหัวใจและทำให้เป็นประสบการณ์เชิงบวกอย่างแท้จริง